以前のコラムにもしたためておりますが、

さとうみつろう氏の純正律カノン

純正律カノンを聴きながら自分を癒す

自分を最高に癒せるのは自分です

人生をよりゆたかに生きる骨は自己承認です

コツを掴むのコツは骨

InstagramなどはじめとするSNS全盛の時代

他人と比べさせられ続ける義務教育とそれに連なる社会

全てが周りのヒトモノコトと比べられるように仕向けられています

真に大事なのは自分自身

自分自身に赦す、許可を出す、受容する

自分のやりたいこと、すきなこと、得意なことをして自分をたくさん認める、承認して生きていく

自己承認はすぐに簡単にできます

そしてすぐ満たされます

自分が満たされると周りも満たされます

この世界を創っているのはあなた自身

あなたの内側が外側を反映している

全てあなたが創り出している

あなたの目の前の嫌な人もあなたが創り出している

人を変えることはできないが

自分が変わると人も変わる

自分を満たして良い世界を創る

全ては自分のクリエイション

鍛錬してキレイな心と体でいましょう