食事が大事ということを以前したためておりますが 口から入れるもので水もとてと重要です 食べ物もとても大事ですがどんな水を摂るか なぜかというとシンプルに体の60〜70%は水分だからです 体の大半が水分 … 続きを読む 『水で人生決まる』